In unserer Zeit, in der Tempo, Unruhe und Lärm ständig zuzunehmen scheinen, wächst auch das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung. Da kann es hilfreich sein, den Tag mit einem abendlichen Ritual ausklingen zu lassen. Sie werden bemerken, wie auch Sie selber zur Ruhe kommen, wenn Sie sich die kurze Zeit nehmen, Ihren Kindern abends eine Geschichte vorzulesen. Und ganz nebenbei wird wie bei Kolja und seinem Vater eine gemütlich-vertraute, humorvolle Atmosphäre entstehen, die vielleicht noch in den nächsten Tag hineinstrahlt. Die abendliche Vorlesezeit kann auch den Boden dafür bereiten, dass die Kinder noch vor der Nacht kleine Sorgen und Kümmernisse, aber auch freudige, aufregende Erlebnisse des Tages loswerden können. Das fördert den ruhigen Schlaf und eine vertrauensvolle Beziehung.
Die Gute-Nacht-Geschichten enthalten neben der nicht zu dramatisch gehaltenen Handlung verschiedene therapeutische Elemente, die der Entspannung dienen. Es werden aber auch kleine Problem-Situationen geschildert, die Kindern manchmal das Einschlafen erschweren, wie Ängste, schlechtes Gewissen, Streit mit Freunden, so dass die Kinder sich darin wiedererkennen und Lösungsmöglichkeiten entdecken können.